Mere: 120 g , Smantana: 110 g (Contine: Lapte), Ou crud: 70 g (Contine: Oua), Miez de nuca: 20 g (Contine: Fructe cu coajă lemnoasă), Zahar: 20 g , Ciocolata cu lapte: 8 g (Contine: Lapte)