Ceafa porc: 200 g , Piept de pui dezosat : 100 g (Piept de pui file dezosat, fără piele.), Pasta de Tomate:
100 g , Ceapa: 100 g , Feta: 80 g (Contine: Lapte), Morcovi: 50 g , Ulei extra virgin: 15 g , Sare de mare:
2 g
Ceafa porc: 200 g , Rosii: 120 g , Salata verde: 100 g , Ceapa: 50 g , Castraveti: 20 g , Ardei iute murat:
10 g
Cartofi: 140 g , Somon: 100 g (Contine: Peste), Maioneza: 80 g , Ciuperci champignon: 60 g , Creveti:
60 g (Contine: Crustacee, Peste), Ceapa: 40 g , Zuchini: 35 g , Ardei gras: 30 g , Usturoi: 5 g , Marar: 1
g
Iaurt: 150 g , Fructe congelate: 80 g , Fulgi de ovaz: 60 g , Zahar: 20 g , Miez de nuca: 10 g (Contine:
Fructe cu coajă lemnoasă)
Ou crud: 120 g (Contine: Oua), Pita Greceasca: 100 g , Feta: 50 g (Contine: Lapte), Ardei gras: 40 g ,
Bacon: 40 g , Ceapa: 30 g , Rosii cherry: 20 g , Rucola: 20 g , Castraveti: 15 g
Ou crud: 120 g (Contine: Oua), Pita Greceasca: 100 g , Feta: 50 g (Contine: Lapte), Ardei gras: 40 g ,
Masline negre: 30 g , Ceapa: 30 g , Rosii cherry: 20 g , Rucola: 20 g , Castraveti: 15 g
